Santé
Un pôle Santé et Bien Être est développé par le Centre Social décliné sous trois volets : Sport, Nutrition et Bien Être. Ce sont des ateliers où vous pourrez découvrir ou redécouvrir les biensfaits de l’activité physique adaptés à tous les niveaux ainsi que la pratique d’une alimentation équilibrée et de proximité.
Ce sont aussi des temps forts pour rencontrer des professionnels présents pour répondre à vos questions, à vos craintes ou incompréhensions
Gym douce et renforcement musculaire
Deux niveaux de gym vous sont proposés suivant votre condition physique. L’animateur vous apprendra des mouvements simples et adaptés pour prendre plaisir en groupe autour du sport.
Horaire : tous les mardis de 9h à 10h pour la gym douce et de 10h à 11h pour le renforcement musculaire.
Tarifs : Gratuit (hors carte d’adhésion)
Renforcement musculaire
Un nouveau créneau de sport en soirée, pour finir une journée en forme.
Horaire : tous les lundis de 19h à 20h.
Tarifs : 5€ par mois (hors carte d’adhésion)
Aquagym
Quoi de plus agréable que de faire du bien au corps tout en se laissant porter dans l’eau. Un animateur est là pour vous guider dans des mouvements alliant forme et plaisir.
Horaire : Tous les mardis de 14h45 à 15h30 au mont olympe.
Tarifs : 6€/mois ou 15€/trimestre (hors carte d’adhésion)
Rando Santé
Les marches santé vous feront découvrir les sentiers, les chemins et les forêts qui nous entourent. Guidé par un animateur diplômé attentif à la forme physique de chacun pour que ces randonnées soit un plaisir partagé pour tout ceux du groupe.
Horaire : Le 3ème mardi de chaque mois.
Tarifs : Gratuit (hors carte d’adhésion)
Panier Gourmand
Porté par un groupe d’habitants du quartier, le Panier Gourmand est un espace de vente de produits frais, local et de saison à prix coutant. C’est l’occasion à la fois de pouvoir se nourrir à base de fruits et de légumes à petit prix.
Associé à une information sur la nutrition et des animations pour les enfants, c’est donc toute une approche de l’alimentation simple et saine qui est faite.
Horaire : environ 3 matinées par an.
Tarifs : accès libre tout public.
Temps Forts Santé
Des événements, des débats, des rencontres sont organisés tout au long de l’année. C’est l’occasion de rencontrer des professionnels, des associations et de leurs poser vos questions et vos inquiétudes concernant votre santé ou celle de vos proches : maladies, alimentation, accès aux soins…
C’est aussi des moments conviviaux où l’on aborde la question de se sentir bien dans son corps et dans sa tête.
Horaire : suivant les événements.
Tarifs : Gratuit et tout public